Romatizma ve Yoga

Yoga yürüyüş, yüzme , bisiklet ve diğer aktivitelere eğlenceli bir alternatif olarak görülebilir. Diğer herhangi bir egzersiz türü gibi , yoga da sağlıklı bir kiloda kalmanıza yardımcı olur.  Ayrıca yoga da sizi güçlendirir, bu da eklemlerinizdeki baskıyı azaltır. Yazımda yoganın faydalarından spesifik olarak romatizmal hastalıklara etkilerini inceledim. Yoga romatizmal hastalıkların tedavisine yardımcı olan popüler bir aktivitedir. Bazı yoga pozisyonları romatizmal hastalıklara çok iyi gelmektedir. Sizlere bunları aktarmaya çalıştım. Umarım faydalı olur.İyi okumalar dilerim.

Cinsellik ve Yoga

Yoga, insanların cinsel hayatlarını oldukça pozitif yönde etkilemektedir. Bunun nedeniyse insanlar yogaya yaptıklarında bedenleri ve ilişkilerini tekrardan anlamlandırmaya başlayacaktır. Bundan kaynaklı da yoga yapan birey kendi bedeninin farkına varacak ve cinsel yaşamından haz duymaya başlamış olacaktır. Yazımda yoga nedir, nasıl yapılır, cinselliğe yoganın etkileri nelerdir, cinselliği güçlendirme yöntemleri nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar dilerim.

Cilt Lekeleri Nasıl Geçer

Bu yazımda sizlere cilt lekeleri nasıl geçer konusunda bilgiler vereceğim. Malum cilt lekesi kadınların en büyük baş belalarından birisi. Leke ile mücadele konusunda insanlar neredeyse servet harcıyor. Bazıları bu lekelerden kurtulurken bir çok insan gittiğini düşündüğü lekelerle yeniden yüzleşebiliyor. Peki bu lekeler nasıl geçer veya neden geri geliyor. İşte bu yazıda size bunun nedenlerini ve yapmanız gerekenleri aktaracağım.

Cilt Lekelerine Ne İyi Gelir

Bu yazımda sizlere cilt lekelerine iyi gelen bazı maddeleri aktaracağım, cilt lekelerine neden olan melanin sentezini azaltan bu bileşikler gerek ilaç gerekse kozmetik ürünlerde bulunuyorlar. Ciltteki lekeler ve çilleri azaltan bu maddeler cilt lekeleri yani melazmayı azalttığı bilinen maddelerdir. Bunlar haricinde onun sapı bunun çöpü gibi bilgilere itimat etmeyin.

Melazma

Bu yazıda sizlere cildimize rengini veren biyolojik bir pigment olan melaninin fazla sentezlenmesi sonucu açığa çıkan melazma (melasma) konusunda bilgiler vereceğim. Cilt lekeleriyle olan mücadelede doğru bakım ve uygulamalar için sorunun nedenini iyi bilmek gerekiyor. Bu nedenle özellikle güneş lekesi diye adlandırılan melazmaya bağlı lekelerin neden olduğunu ve nasıl geçtiğini, melazmalı yani lekeli cilt bakımını nasıl yapacağınızı aktarmaya çalışacağım. Hepinize iyi okumalar.