Romatizma ve Yoga

Yoga yürüyüş, yüzme , bisiklet ve diğer aktivitelere eğlenceli bir alternatif olarak görülebilir. Diğer herhangi bir egzersiz türü gibi , yoga da sağlıklı bir kiloda kalmanıza yardımcı olur.  Ayrıca yoga da sizi güçlendirir, bu da eklemlerinizdeki baskıyı azaltır. Yazımda yoganın faydalarından spesifik olarak romatizmal hastalıklara etkilerini inceledim. Yoga romatizmal hastalıkların tedavisine yardımcı olan popüler bir aktivitedir. Bazı yoga pozisyonları romatizmal hastalıklara çok iyi gelmektedir. Sizlere bunları aktarmaya çalıştım. Umarım faydalı olur.İyi okumalar dilerim.

Cinsellik ve Yoga

Yoga, insanların cinsel hayatlarını oldukça pozitif yönde etkilemektedir. Bunun nedeniyse insanlar yogaya yaptıklarında bedenleri ve ilişkilerini tekrardan anlamlandırmaya başlayacaktır. Bundan kaynaklı da yoga yapan birey kendi bedeninin farkına varacak ve cinsel yaşamından haz duymaya başlamış olacaktır. Yazımda yoga nedir, nasıl yapılır, cinselliğe yoganın etkileri nelerdir, cinselliği güçlendirme yöntemleri nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar dilerim.